食べ物– category –

コーヒーは何も入れないブラック、ミルクや砂糖を入れるのはよく見かける光景ですし、皆さんもそうですよね？今、『バターコーヒー』というものが流行っていて、ダイエットや健康に良いといわれいるんです。 コーヒーにバター？？？　ちょっと想像がつきま...

話題の「健康に良い油」と言われているMCTオイルはご存じですか。油というと健康に悪いイメージを持っている方も少なくないでしょう。しかしMCTオイルは積極的に摂取したいオイルでダイエット中の方にも大変人気があるんですよ。 しかし、「どんな風に摂取...